logo

Diäten bei Erwachsenen

Ernährungseinschränkungen sind unvermeidlich, wenn Sie Durchfall schneller loswerden wollen. Die Diät für Durchfall bei einem Erwachsenen hängt von der Ursache der Krankheit ab.

Grundsätze der Diät

Die Behandlung von Durchfall ist ohne Diät nicht möglich. Das Ziel von Nahrungsmittelrestriktionen ist es, die Belastung der Verdauungsorgane zu reduzieren und den Stuhl zu stärken. Es gibt mechanische und chemische Faktoren, die Irritation des Darms verursachen.

Während der Krankheit können Sie keine Nahrungsmittel essen, die Durchfall verursachen. Diät mit Durchfall bei einem Erwachsenen hilft, die Auswirkungen der Störung des Verdauungssystems zu beseitigen.

Trotz aller Einschränkungen sollte eine Tagebuch-Diät den Energiebedarf des Körpers decken. Im Menü des Kranken kann es Gerichte geben, die Proteine, Fette und Kohlenhydrate enthalten.

Die Menge an Fetten und Kohlenhydraten sollte jedoch minimal sein. Intensiver Durchfall kann zur Dehydrierung führen. Bei Verdauungsstörungen sollten Menschen mindestens 2 Liter Flüssigkeit pro Tag trinken.

Eine Fermentation im Darm verschlimmert nur den Zustand des Patienten. Die Grundsätze einer Diät für Durchfall bei einem Erwachsenen sind, dass in Ihrer Speisekarte keine Produkte mit choleretischer Wirkung sein sollten.

Um die Belastung des Verdauungssystems zu reduzieren, müssen Sie das Essen vor dem Essen abwischen. Wenn Durchfall frittierte Speisen nicht essen kann, gewürzt mit vielen Gewürzen. Scharfes Essen reizt die Darmwände und führt zu mehr Stuhlgang.

Warum bei Durchfall kann man kalziumreiche Speisen nicht ablehnen?

Verdauungsstörungen führen zu einem dauerhaften Verlust von Mineralien. Calciummangel wirkt sich negativ auf die Funktion verschiedener Organe aus.

Eine große Menge dieses Elements findet sich in Kartoffeln, die in einer Uniform gekocht werden. Sie können die Versorgung mit Kalzium durch Bananen auffüllen. Ärzte raten wegen Durchfall 2 Bananen am Tag zu essen. Diät mit Durchfall hilft, die Pathologien des Verdauungssystems zu bewältigen.

Gib Salz nicht auf, da es Feuchtigkeit im Körper hält. Gesalzene Suppen mit flüssigem Stuhl sind besonders nützlich.

Was können Sie mit Durchfall essen?

  1. Zwieback wird dazu beitragen, den Stuhl mit wässrigem Durchfall zu stärken. Anstelle von gekauften Keksen können Sie im Ofen getrocknete Weißbrotkrusten verwenden.
  2. Craps, die auf dem Wasser gekocht werden, helfen bei Durchfall. Sie können jedoch keine Milch und Butter hinzufügen. Schleim, in Brei enthalten, umhüllt die Darmwände. Es schützt die Schleimhäute vor irritierenden Bestandteilen und schädlichen Bakterien. Dies verbessert den Zustand des Patienten. Mit dem regelmäßigen Gebrauch solcher Produkte wird die Darmflora wiederhergestellt.
  3. Wenn der Zustand verbessert ist, kann gekochter Fisch und Fleisch in die Diät aufgenommen werden.
  4. Gemüse kann nur in gekochter Form gegessen werden.
  5. Hart gekochte Eier haben Härtungseigenschaften.
  6. Stoppen Sie Durchfall mit einem Gelee gekocht mit dem Zusatz von Blaubeeren. Anstelle von Blaubeeren können Sie Beeren mit Fixiereigenschaften verwenden.
  7. In der Ernährung sollten Sauermilchprodukte vorhanden sein. Der Hauptzweck der Diät für Durchfall ist die Normalisierung der Mikroflora. Dies wird helfen, Dysbiose zu bewältigen.

Welche Lebensmittel müssen bei Krankheit von der Ernährung ausgeschlossen werden?

  1. Unter dem Verbot sind fettes Fleisch. Um die Krankheit zu stoppen, müssen Sie geräucherte Produkte und Marinaden aufgeben.
  2. Konserven enthalten eine große Anzahl von Konservierungsstoffen. Essig und Gewürze wirken irritierend auf die Darmschleimhaut.
  3. Die Hersteller fügen Zucker zu den Süßwaren hinzu, was Fermentationsprozesse verursacht.
  4. Milch stimuliert die Darmperistaltik. Eine ähnliche Wirkung auf den Körper haben frisches Obst und Gemüse. Dies ist mit einem hohen Fasergehalt verbunden, der den Prozess der Bewegung von Fäkalien im Darm beschleunigt.

Welche Getränke kann ich mit Durchfall trinken?

Ständige Besuche auf der Toilette führen zu starkem Flüssigkeitsverlust. Um das Wasser-Salz-Gleichgewicht wiederherzustellen, müssen Sie mindestens 2 Liter Flüssigkeit trinken.

Es ist möglich, das Auftreten von Dehydrationssymptomen mit Hilfe von starkem Tee zu verhindern. Tannine helfen, den weichen Stuhl zu stärken.

Zu Säften sollte mit großer Sorgfalt behandelt werden. Im Laden Getränke enthält nicht nur Zucker. Verschiedene Zusätze beeinträchtigen das Verdauungssystem. Sie können erhöhten Durchfall hervorrufen.

Um den Mangel an Flüssigkeit zu kompensieren, können Sie Apfelsaft trinken. Kohlensäurehaltige Getränke helfen Ihnen nicht, den ständigen Durst loszuwerden. Kwas ablehnen, da es zu viel Zucker enthält. Fermentation kann zu schweren Beschwerden führen. Im Darm des Patienten beginne ich, Gase zu produzieren. Nach dem Kwas wimmern viele Leute ihre Mägen und drängen darauf, den Darm zu entleeren.

Um Austrocknung zu bekämpfen, können Sie ein Getränk nach folgendem Rezept zubereiten:

  1. Geben Sie einen Teelöffel Salz und Honig in das Glas abgekochtes Wasser.
  2. Gießen Sie einen viertel Teelöffel Backpulver in die Lösung.

Dieses Getränk sollte während des Tages statt Tee getrunken werden.

Wie man mit Durchfall wegen der Kolitis isst

Das Zeichen der Colitis ist eine Entzündung der Darmwände. Es ist notwendig, das Verdauungssystem so weit wie möglich zu entladen. Dem Patienten wird empfohlen, 6 Mal am Tag zu essen. Diät mit Durchfall wird Ihnen erlauben, die zugrunde liegende Ursache der Krankheit loszuwerden. Teile sollten nicht zu groß sein.

In der Diät einer Person, die an Colitis leidet, können Sie die folgenden Nahrungsmittel einschließen:

  1. Gemüsepüree kann nicht nur aus Kartoffeln zubereitet werden. Zu diesem Zweck können Sie Karotten verwenden. Wenn Sie den Prinzipien der Durchfalldiät folgen, können Sie positive Ergebnisse erzielen.
  2. Sauermilchprodukte helfen, Durchfall zu bewältigen.
  3. Fleischgerichte müssen in Wasser gekocht oder gedünstet werden.

Ernährung für chronischen Durchfall

Durchfall ist keine Krankheit. Dieses Symptom weist nur auf eine Pathologie hin, die das Verdauungssystem stört. Die Diät für chronischen Durchfall hängt von der Ursache der Krankheit ab.

Es ist erlaubt, Früchte mit einer adstringierenden Wirkung zu essen. Dazu gehören Birnen und Quitten. Dem Körper fehlt es nicht an Vitaminen in der Ernährung können Blaubeeren und Vogelkirschen hinzufügen. Diese Beeren wirken zusammenziehend und helfen bei Durchfall.

Der Körper benötigt während der Krankheit eine konstante Versorgung mit Protein. In der Liste der Produkte, die für Colitis erlaubt sind, können Sie Fleischbällchen und Schnitzel einschließen, gekocht gedämpft. Als Adsorbentien können Cracker verwendet werden.

Menü mit chronischem Durchfall

Teilen Sie die Tagesration in 6 Aufnahmen auf:

  1. Für das erste Frühstück bereiten Sie Schleimbrei vom Reis oder vom Hafer vor. Als Getränk können Sie starken Tee trinken.
  2. Das zweite Frühstück besteht aus Zwieback, den Sie mit Kompott trinken können.
  3. Zum Mittagessen können Sie eine dünne Suppe und Schnitzel essen, gedünstet. Als Nachspeise eignet sich eine Kissel mit dem Zusatz von Beeren mit adstringierenden Eigenschaften.
  4. Während eines Imbisses eine Abkochung von Hagebutten mit Trocknen trinken.
  5. Zum Abendessen können Sie ein Omelett kochen, das für ein Paar zubereitet wird. Anstelle von Tee können Sie Kompott aus getrockneten Früchten verwenden.
  6. Während des zweiten Abendessens können Sie eine kleine Portion fettarmer Hüttenkäse essen.

Eine Diät nach Durchfall hilft Ihnen, Verdauungsbeschwerden zu vermeiden.

Wie isst man Durchfall bei Durchfall?

Ein Zeichen von Dysbiose ist eine Verletzung der Darmflora. Im menschlichen Körper sind nicht genug nützliche Bakterien am Verdauungsprozess beteiligt. Im Darm nimmt der Gehalt an Gallensäuren zu und Durchfall beginnt.

Bei der Dysbakteriose ist nötig es die Produkte, die die Entwicklung der Galle stimulieren, von der Speisekarte auszuschließen. Dazu gehören fettige, scharfe und zu salzige Speisen.

Die Liste der verbotenen Produkte für Dysbakteriose kann umfassen:

  • Erbsen und Bohnen;
  • Pilzgerichte;
  • frisches Brot;
  • rohes Gemüse und Obst.

Merkmale der Diät bei älteren Menschen

Im Erwachsenenalter müssen Sie sich an eine schonendere Diät halten. Manchmal wird Durchfall von Erbrechen begleitet. In diesem Fall müssen Sie feste Nahrung aufgeben.

In der Ernährung eines älteren Menschen müssen flüssige Suppen, Gemüsepüree vorhanden sein.

Zu den Produkten, die für Durchfall nützlich sind, gehören gebackene Kartoffeln, Reisbrei und gekochtes Fleisch. Häufig beginnt der Durchfall nach der Behandlung mit Antibiotika.

Um die Arbeit des Verdauungssystems in der täglichen Ernährung zu verbessern, sollten Sauermilchprodukte vorhanden sein.

Während der Krankheit ist es verboten, gebratenes Fleisch, geräucherte Produkte und Konserven zu essen. Ein Kompott aus getrockneten Früchten, Tee und Mineralwasser ohne Gas hilft, den Mangel an Flüssigkeit im Körper zu füllen.

Was Sie mit Durchfall und Durchfall bei Erwachsenen essen können

Diarrhoe (Durchfall), eine funktionelle Arbeit Magen-Darm-Erkrankung, die durch eine Erhöhung seiner Beweglichkeit begleitet, Lebensmittelmasse zu fördern, was zu einem flüssigen Nährstoffen und Salzen nicht Zeit vollständig in den Blutkreislauf aufgenommen haben.

Dieser Zustand kann sich durch die Zunahme des Stuhls und seiner flüssigen Konsistenz manifestieren.

Um die Funktion des Darms zu verbessern, sollten Sie die Belastung auf das Maximum reduzieren und den Körper mit Salzen und Wasser auffüllen, um eine spezielle Diät gegen Durchfall anzuwenden.

Wenn der Patient nicht weiß, was Sie mit Durchfall essen können, müssen Sie die Empfehlungen des Arztes kennen.

Ernährung bei Durchfall bei Erwachsenen

Zusätzlich zu körperlichen Beschwerden verursacht Durchfall erhebliche Schäden an inneren Organen.

In Kombination mit verarbeiteten Lebensmitteln entfernt diese Krankheit aus dem Körper alle möglichen für ihre einwandfreie Funktion Mikroteilchen und nützliche Elemente, beeinflusst die Verletzung der Darmflora.

Das primäre Ziel der Therapie besteht natürlich darin, den Bestand verlorener Spurenelemente aufzufüllen, um spätere Nebenwirkungen zu vermeiden.

Um zu wissen, was Sie mit Durchfall essen können, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Prinzipien der diätetischen Ernährung bei Durchfall

Neben der Liste der zugelassenen Lebensmittel ist es äußerst wichtig, die Ernährungsregeln für Durchfall zu beachten:

  • Jegliche mechanische oder chemische Reizung des Magen-Darm-Trakts sollte ausgeschlossen werden. Dies betrifft zu heiße und kalte Nahrungsmittel, harte Lebensmittel, Gewürze, Alkohol und andere aggressive Substanzen.
  • Das Essen sollte alle 3 Stunden stattfinden. Dies ist notwendig, um die einstufige Belastung der Organe des Verdauungstraktes zu reduzieren. Sie können hier auch eine weitere Anforderung aufnehmen: Die Anzahl der Mahlzeiten pro Empfang sollte nicht groß sein.
  • Von der Speisekarte müssen Sie alle Produkte entfernen, die die Bildung von Gärung im Darm verursachen können. Zum Beispiel ist es streng verboten, Sauerkraut, Bohnen, frisches Brot und Mehl zu essen.
  • Sie können den Proteingehalt während einer Diät nicht senken und die Menge an Kohlenhydraten und Fetten, die in den Körper eindringen, sollte minimal sein. Wir müssen uns erinnern - Hunger ist sehr unerwünscht.
  • Bei Durchfall müssen Sie unbedingt die verlorene Flüssigkeitsmenge im Körper auffüllen. Jede Mahlzeit sollte mit dem Konsum von 1-2 Gläsern Wasser gepaart werden.
  • Es ist notwendig, Lebensmittelprodukte zu entfernen, die eine choleretische Wirkung haben können.

Diätetische Ernährung mit Durchfall in Übereinstimmung mit den Prinzipien der Ernährung, hat eine physiologische Wirkung und ermöglicht es, die Erholungsprozesse der gastrointestinalen Aktivität zu beschleunigen.

Zugelassene Produkte

Dass es möglich ist, bei einem Durchfall zu essen, wird der Diätetiker erzählen oder sagen. Korrekte und physiologische Ernährung mit Durchfall ist akzeptabel durch spezielle diätetische Ernährung, einschließlich einer Liste von Lebensmitteln, was zu essen bei Durchfall:

  • Getreide. Porridge sollte die ganze Zeit in der Speisekarte stehen und bei Durchfall - die Grundlage der Diät bilden, da sie keinen Druck auf den Verdauungstrakt ausüben. Sie können jedes Getreide kochen (die einzige Ausnahme ist Graupen), aber nur auf dem Wasser. Es ist zulässig, eine kleine Menge Milchprodukte (nicht mehr als 1/3 der Gesamtmenge Wasser) hinzuzufügen. In einem Fertiggericht ist es möglich, ein kleines Stück Butter, Zucker und Salz hinzuzufügen.
  • Fleisch. Fettarmes Fleisch ist erlaubt. Fleisch muss von Haut, Sehnen und Folie gereinigt werden. Koch es kann gekocht oder gedämpft werden. Es ist erlaubt, leichte Aufläufe und Soufflés zu essen.
  • Fisch. Verwenden Sie nur Fisch von fettarmen Sorten. Koch es kann ein Paar sein oder backen (kochen). Optimal, in der Zeit der Krankheit kochen Schnitzel für ein paar Fische.
  • Eier. Ist mehrdeutig Produkt, wenn Sie Durchfall haben, aber wenn der Körper wie erwartet reagiert, die Zahl der Dringlichkeit auf die Toilette in Bezug auf Defäkation nicht erhöht wird, empfehlen die Experten das Menü 1 Ei eingeben, die weich gekochten (alle 2 Tage) gekocht wird.
  • Makkaroni. Sie können konsumiert werden, aber nicht mehr als einmal in 2 Tagen. Die beste Option: eine kleine Fadennudeln mit einem niedrigen Gehalt an Butter. Aufläufe mit Pasta für Durchfall zur Ernährung werden nicht empfohlen.
  • Milch. Nehmen Sie es wie ein Getränk ist verboten, es ist nur erlaubt, es zu Brei und Püree aus Gemüse in einer kleinen Menge hinzuzufügen.
  • Sauermilchprodukte. Erlaubt zu verwenden. Hüttenkäse und Joghurt können täglich auf die Speisekarte gesetzt werden, jedoch müssen Sie den Verzehr von würzigen, würzigen Käsesorten vermeiden. Alle Sauermilchprodukte müssen natürlich sein.
  • Brot. Im Essen brauchen Sie nur Weißbrot, etwas getrocknet. Sie dürfen trockenes, trockenes Gebäck, Cracker essen.
  • Früchte und Beeren. Sie sind nicht nur möglich, sondern müssen auch frisch und nach der Wärmebehandlung eingenommen werden. Sehr nützlich bei Durchfallkissel, Mousses, Gelees. Experten empfehlen tagsüber, ein halbes Glas frische Himbeeren oder Erdbeeren zu nehmen, aber nur in einer Situation, in der die Beeren vom Magen-Darm-Trakt gut wahrgenommen werden.
  • Gemüse. Sehr vorsichtig, müssen Sie Zwiebel und Knoblauch in der Diät eingeben. Kartoffeln, Karotten, Zucchini können praktisch ohne Angst genommen werden. Gemüse muss gekocht, gedünstet oder gebacken werden.

Die Diät für Durchfall bei Erwachsenen gibt Wirkung am nächsten Tag vom Beginn der Krankheit.

Verbotene Produkte

Die Produkte, die mit Durchfall erlaubt sind, können zu einer vollwertigen Diät werden. Allerdings gibt es eine bestimmte Liste von Lebensmitteln, die für Lebensmittel verboten ist.

Es kann eine Zunahme von Durchfall verursachen. Um zu wissen, dass Sie nicht mit Durchfall essen können, müssen Sie die Empfehlungen eines Ernährungsberaters kennen.

Was sollte aus der Diät für die Krankheit entfernt werden:

  • Fetthaltige Fleischsorten. Sie können kein gebratenes Fleisch essen. Verboten während der Dauer von Durchfall Dosenprodukte, geräucherte Brühen.
  • Früchte und Beeren. Es ist notwendig, diese Früchte und Beeren von der Ernährung zu entfernen, was sauren Sorten zugeschrieben werden kann. Die Säure, die in ihnen ist, wirkt aggressiv auf die Schleimhaut des Gastrointestinaltraktes.
  • Fisch. Es ist verboten, fetthaltigen Fisch und Meeresfrüchte zu essen und zu konservieren.
  • Gemüse. Verbotene Rüben, Rüben, Rettich, Sauerkraut, Gemüsekonserven (sie fügen oft Essig und Gewürze hinzu).
  • In der Zeit der Diarrhöe ist es möglich, ein Menü von Babynahrung aus Gemüse einzuführen.
  • Brot und Mehl. Der Verzehr von Roggenbrot, Brötchen, Kuchen und sonstigen Backwaren für die Dauer von Verdauungsstörungen ist ausgeschlossen.
  • Milchprodukte. Es ist verboten, Sahne, stark kohlensäurehaltige Getränke aus Molke und Kuhmilch einzunehmen.
  • Getränke. Sie können Kwas, Kaffee und starken Tee nicht trinken.

Alle diese Produkte tragen zur Erhöhung der Motilität im Magen bei, wirken irritativ auf die Schleimhaut des Gastrointestinaltraktes und erhöhen die Belastung des Verdauungssystems.

Im Allgemeinen sollte die Ernährung während der Durchfallzeit ausgeglichen sein. Natürlich ist es am ersten Tag nach dem Auftreten von Durchfall besser, die Nahrung auszuschließen, und danach sollte man sich nicht zwingen, lange zu verhungern.

Viel effektiver wird der Verbrauch aller zulässigen Produkte in einer kleinen Menge sein - da die Darmflora bald wiederhergestellt wird und der Patient viel leichter wird.

Wenn vorher Erkrankung des Verdauungstraktes identifiziert, soll der Durchfall fragt Beratung durch den behandelnden Facharzt - wahrscheinlich wird Ernährung mit bestimmten Änderungen zugewiesen werden.

Ernährung nach Durchfall

Um sich von einem Durchfall vollständig zu erholen, ist es notwendig, für eine gewisse Zeit eine schonende Diät einzuhalten.

Durchfall kann durch den Konsum von Lebensmitteln mit unzureichender Qualität oder abgestandenen Produkten auftreten. Die meisten Durchfälle entwickeln sich innerhalb von 2-3 Stunden nach der Einnahme einer solchen Mahlzeit.

Sie müssen nicht in Panik geraten, Sie müssen mehr Flüssigkeit trinken und alles wird in naher Zukunft vergehen. Wenn die Schwierigkeit nicht bestanden ist, muss man sich mit dem behandelnden Spezialisten in Verbindung setzen.

Es sollte daran erinnert werden, dass übermäßiger Verzehr von "befestigenden" und "adstringierenden" Nahrungsmitteln den umgekehrten Prozess verursachen kann und Durchfall die Darmverstopfung ersetzen kann.

Empfehlungen

Um die Wirksamkeit von Diäten mit Diarrhö zu verbessern, ist es notwendig, bestimmte nützliche Rezepte einzuhalten:

  • Intestinale Sorbentien verwenden - Arzneimittel, die toxische Substanzen aus dem Verdauungstrakt binden und entfernen. Sie sollten 60 Minuten vor dem Essen mindestens dreimal täglich getrunken werden.
  • Flüssigkeit, insbesondere in der Kindheit, ist besser, in kleinen Mengen, aber oft zu essen.
  • Es ist nötig die medikamentösen Präparate auszuschließen, die die Darmmotilität hemmen, da in ihr die Entfernung der toxischen Substanzen aus dem Gastrointestinaltrakt sinkt.

Es sei daran erinnert, dass Durchfall als eine Abwehrreaktion des Körpers gilt, die darauf abzielt, den Darm von toxischen Substanzen und Mikroorganismen freizusetzen.

Diätetische Ernährung bei Durchfall für eine erwachsene Person hilft in kürzester Zeit, pathogene Mikroflora zu eliminieren, Entzündungen zu reduzieren und das Wasser-Salz-Gleichgewicht wiederherzustellen.

Wann man einen Arzt anruft

Zählen Sie nicht nur auf die Revision der Diät, wenn Diarrhö ist verbunden mit:

  • erhöhte Körpertemperatur;
  • akuter Schmerz in der Bauchhöhle;
  • Vorhandensein von Blutverunreinigungen in flüssigem Kot;
  • Übelkeit und Erbrechen Reflex, unabhängig von der Mahlzeit;
  • Lethargie und Schwindel;
  • Uterusblutungen unabhängig von der Menstruation.

Eine solche Symptomatik weist auf die Bildung gefährlicher pathologischer Prozesse hin, die eine sofortige medizinische Behandlung erfordern.

Sie können verschiedene Medikamente, die eine fixierende oder analgetische Wirkung haben, nicht ohne die Anweisungen eines Spezialisten verwenden.

Dies kann das Laborbild verzerren, was die Studie erschwert.

Ernährung bei Auftreten einer solchen Erkrankung ist ein wichtiges Element der Therapie von Verdauungsstörungen.

Es ist notwendig, mit besonderer Aufmerksamkeit auf seine Gesundheit zu hören, und auch zu lernen, dass man nicht mit Durchfall essen sollte.

Um die Funktion des Darms zu verbessern, sollten Sie die Belastung maximal reduzieren und den Wasser-Salz-Haushalt im Körper verbessern, der während des Krankheitszeitraums eine spezielle Ernährung verwendet.

Die schwerste Nahrung wird am ersten Tag nach Auftreten von Durchfall verschrieben.

Für diesen Zeitraum ist es optimal, Nahrung auszuschließen, aber nur Wasser zu trinken. Zur gewöhnlichen Ernährung ist nötig es nicht früher als in 7 Tagen nach dem Erscheinen der Symptomatologie zurückzukehren.

Durchfall bei Erwachsenen: Was zu essen und welche Lebensmittel zu vermeiden?

Beschwerden im Darm verletzten mindestens einmal den gewohnten Lebensablauf eines Menschen.

Wenn die Funktion des Dickdarms gestört ist, wird die Flüssigkeit nicht in das Blut aufgenommen, sondern verlässt die Kälber aus dem Körper. Die Häufigkeit von Exkrementen mehr als 3 Mal pro Tag ermöglicht es Ihnen, über eine solche Verletzung in der Arbeit des Magen-Darm-Trakt, wie Durchfall zu sprechen. Die Gründe für den flüssigen Stuhl finden Sie in unserem nächsten Artikel.

Durchfall Ist ein Symptom, das Probleme in der Funktionsweise des Körpers anzeigt. Die Gefahr von Durchfall in seinen Folgen.

Was ist die Gefahr von Durchfall?

Die hauptsächliche Gefahr von flüssigem Stuhl (Durchfall) ist Dehydration des Körpers, was zu ernsthaften Komplikationen führt.

Eine schmerzhafte Erkrankung mit Durchfall ist gekennzeichnet durch Symptome wie:

  • Trockenheit der Schleimhäute im Mund;
  • weiße Beschichtung auf Zunge und Himmel;
  • ein konstanter Durst;
  • Abwesenheit von Urinieren;
  • Dehydration und Gewichtsverlust; Wie man an Gewicht gewinnt, kann hier gefunden werden.
  • Abnahme der Temperatur und des Blutdrucks, schnelle Herzfrequenz.

Die Verhinderung der Austrocknung soll beginnen, sobald klar wird, dass die Defäkation der flüssigen Massen nicht einzigartig ist. Nehmen Sie eine Lösung von Regidron, Salzwasser, eine Abkochung von Kamille.

Grundlagen der richtigen Ernährung bei Durchfall

In der akuten Phase, am ersten Tag, ist die Nahrung völlig ausgeschlossen, eine große Flüssigkeitsaufnahme ist indiziert. Ab 2 Tagen oder in einem stabilen Zustand können Sie nur die empfohlenen Lebensmittel essen.

Produkte werden in verarbeiteter Form, gekocht oder gedämpft verwendet. Braten ist ausgeschlossen.

Empfehlungen zur Durchfallernährung:

  1. Essen Sie oft (alle 3 Stunden) in kleinen Portionen und meistens mit Fixiermitteln.
  2. Reichliches Getränk.
  3. Alle Lebensmittel zu Salz um Dehydrierung zu reduzieren (Salz hat die Eigenschaft, Wasser im Körper zu halten).
  4. Empfohlene Aufnahme von warmen Speisen, ähnlich der Körpertemperatur 36 C.

Wenn Sie die Empfehlungen für Ernährung nicht einhalten, kann eine lange Zeit und ohne Erfolg mit Durchfall kämpfen.

Verbotenes Essen mit Durchfall

Unter dem Verbot, alle Produkte, die Fermentation verursachen und irritieren die Magen-und Darmschleimhaut.

Streng wegen Durchfall verboten:

  • frisches und rohes Gemüse (Kohl, Tomaten, Gurken, Radieschen, Rettich);
  • frisches Obst (Äpfel, grüne Bananen, alle Zitrusfrüchte, etc.);
  • kalorienreiche Nahrung (fetter Fisch, Fleisch, Fett, Butter und Pflanzenöl);
  • in Dosen abgefüllte, marinierte Produkte einschließlich Hauskonservierung;
  • Nüsse und Bohnen;
  • Pilze;
  • Süßigkeiten, Süßwaren, Grau- und Schwarzbrot;
  • Milch und Milchprodukte (Vollmilch, Kefir, Hüttenkäse);
  • verschiedene Soßen (Ketchup, Mayonnaise), Gewürze und andere Würzmittel;
  • alle alkoholischen Getränke, kohlensäurehaltige Getränke, Kaffee.

Was können Sie mit Durchfall essen?

Liste der Produkte für Durchfall, klein. Abwechslungsreiche Tabelle kann verschiedene Variationen ihrer Herstellung sein.

Was Sie mit Durchfall essen müssen:

  • alle Arten von Getreide (bevorzugt Reis und Hafer), auf Wasser ohne Öl und Milch gekocht;
  • Auskochen von Reis;
  • Eier gekocht und Rührei;
  • Hühnerbrühe;
  • Fleisch- und Fischgerichte für ein Paar (in Form von Schnitzeln und Fleischbällchen)
  • Gemüsestampfkartoffeln (gekochtes Gemüsepüree);
  • Cracker aus Weißbrot, gestern Brot.

Welche Getränke kann ich mit Durchfall trinken?

Es ist notwendig, den Wasserverlust ständig aufzufüllen und 2-3 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken.

Dinge zu trinken mit Durchfall:

  • sauberes Wasser in ausreichenden Mengen;
  • Auskochen von Reis;
  • verschiedene Gelee;
  • Kompott aus getrockneten Früchten;
  • Infusion von Granatapfeltrauben gibt eine gute Fixierwirkung;
  • Infusion von Kamille;
  • schwarzer Tee.

Diät №4

Die wichtigsten Ernährungsregeln für Diät Nummer 4:

  • 6 Mahlzeiten pro Tag, bestehend aus schleimigen, flüssigen, pürierten Gerichten;
  • "Gekocht" und Dampf kochen;
  • Schließt harte, dicke und auch kalte und warme Speisen aus.

Die Struktur der Diättabelle Nr. 4 beinhaltet:

  1. Getreide - Buchweizen, Haferflocken, Reis, Grieß, auf dem Wasser gekocht;
  2. Gemüse - Rüben, Kartoffeln, Kürbis, Karotten in geriebener Form als Zusatz zu Suppen;
  3. Beeren und Früchte - in Püree, Kompott, Gelee und Gelee;
  4. Fleisch-Rindfleisch, Kalbfleisch in Form von Fleischbällchen und Schnitzeln;
  5. Hühnerei als Zusatz zu Suppen;
  6. Fisch - fettarme Sorten in Form von Fleischbällchen und Schnitzeln;
  7. Suppen auf magerem Fisch oder Hühnerbrühe mit dem Zusatz von Reismucosa;
  8. Weißbrotkrümel;
  9. Getränke aus getrockneten Beeren. Säfte mit Wasser verdünnt. Tee und Kakao, gekocht auf Wasser.

Produkte, die nicht in der Diätkarte Nr. 4 enthalten sind, dürfen nicht konsumiert werden.

Es ist auch ausgeschlossen:

  • kohlensäurehaltige und kalte Getränke;
  • Alkohol;
  • Trauben- und Pflaumensäfte;
  • Milch und Kwas.

Die Ernährung nach Diät Nummer 4 dauert eineinhalb Wochen. Bei Einhaltung der Diät Nummer 4, schon in der ersten Woche, nehmen die Zeichen einer Entzündung der Darmwände ab, die Fermentation im Darm nimmt ab.

Raus aus der Diät Nummer 4 sollte schrittweise sein.

Ungefähres Menü für Durchfall für einen Tag

Also, das ungefähre Menü für Durchfall für einen Tag:

  1. Frühstück: Reisbrei oder Steam Omelette, Tee.
  2. Snack: reife Banane oder Bratapfel, Tee oder Infusion von Kamille, Hund Rose.
  3. Mittagessen: Suppe mit Fleischbällchen oder Dampfkoteletts, Kompott oder Tee.
  4. Snack: Gelee oder Kompott, Weißbrot oder Cracker.
  5. Abendessen: Buchweizenbrei mit gedünstetem Fisch, Kamillenaufguss oder Tee.

Durchfall bei stillenden Frauen

Manchmal haben junge Mütter Durchfall während der Stillzeit. Warum rumpelt im Bauch und Durchfall entsteht hier im Detail.

Dafür gibt es mehrere Gründe:

  • oft Reizdarmsyndrom (verbunden mit Stress nach der Geburt, Schlafmangel);
  • übermäßige Verwendung von Produkten, die die Eigenschaft haben, den Stuhl zu lockern (Pflaumen, Rüben, Kefir);
  • allergische Reaktionen;
  • Infektion.

Was sollte von Frauen mit Durchfall stillen gegessen werden:

  • Auskochen von Reis;
  • jeder gut gekochte Brei in Wasser ohne Öl;
  • Cracker aus Weißbrot;
  • Gemüsesuppen;
  • gekochte Eier, Rührei;
  • fettarme Fischsorten und gedämpftes Fleisch.

Achten Sie darauf, 2-3 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken. Es kann Wasser, Tee, Kompott aus getrockneten Früchten, Gelee aus Beeren (unter Berücksichtigung der Wahrscheinlichkeit einer allergischen Reaktion des Babys) sein.

Infusionen von Kamille, Fenchelsamen und Dillwasser helfen bei der Bekämpfung von Durchfall, stimulieren aber auch die Laktation zusätzlich, verbessern den Geschmack der Muttermilch.

Durchfall bei älteren Menschen

Verstöße gegen den Stuhl (Durchfall oder Verstopfung) bei älteren Menschen treten häufig auf.

Als Folge des natürlichen Alterns treten viele Veränderungen im Körper auf:

  • Verletzung des Kauprozesses und als Folge der Assimilation von Nahrung;
  • der Magen wird weniger Volumen, die Produktion von Magensaft nimmt ab;
  • die Funktionsfähigkeit der Leber und des Pankreas nimmt ab;
  • gestörte Darmflora.

Um Verdauungsprobleme zu lindern, wird älteren Menschen empfohlen:

  • Es gibt oft (ca. 6 mal am Tag) und kleine Portionen.
  • Überessen Sie nicht.
  • Bevorzugten Sie die empfohlenen Produkte.

Was kann ich bei einer Darmerkrankung trinken:

  • verschiedene Gelee (haben eine gute Fähigkeit, die Wände des Magens und der Eingeweide zu umhüllen);
  • Kompotte und Aufgüsse aus getrockneten Früchten und wilden Rosenbeeren;
  • Tee und Kräutertees (Kamille, Eichenrinde, Salbei).

Ältere Menschen sind wichtig, um sich Prüfungen zu unterziehen, wann immer es möglich ist, körperliche Übungen zu machen, viel zu gehen und einen aktiven Lebensstil zu führen.

Reizdarmsyndrom

Reizdarmsyndrom (IBS) gekennzeichnet durch eine Verletzung der motorischen Funktionen des Darms.

Diese Verletzung wird durch Phänomene wie:

  • Durchfall; Wenn der Stuhl grün wird, können die Ursachen hier gefunden werden.
  • Blähungen;
  • Darmkolik ohne Infektions- oder Immunschaden im Darm;
  • Verstopfung oder eine Kombination von Durchfall und Verstopfung.

Die Ursachen des Reizdarmsyndroms:

  • Stress, am häufigsten IBS manifestiert sich in jungen Menschen und Frauen unterschiedlichen Alters;
  • unangemessenes Essverhalten, Fülle von fettigen kalorienreichen Lebensmitteln, unzureichende Menge an Ballaststoffen in Lebensmitteln;
  • hormoneller Hintergrund bei Frauen (zu Beginn oder Ende der Menstruation wird Durchfall beobachtet);
  • Missbrauch von Alkohol, Kaffee und kohlensäurehaltigen Getränken;
  • Darmdysbiose.

Um IBS loszuwerden, ist es notwendig, die Faktoren, die es verursachen, zu analysieren und Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu beseitigen.

Was Sie essen müssen mit Durchfall Erwachsene mit Reizdarmsyndrom:

  1. Alle Arten von Brei auf dem Wasser gekocht.
  2. Gekochtes oder gedünstetes Gemüse. Ausnahmen sind irritierende Eingeweide, Kohl, Gurken, Tomaten.
  3. Früchte in Form von Kartoffelpüree oder gebacken (Äpfel, Birnen).
  4. Gekochtes, gebackenes oder gedämpftes Fleisch und Fisch in Form von Schnitzeln oder Fleischbällchen.
  5. Sauermilchprodukte.

Bis zur Beseitigung der Folgen von IBS aus der Diät ausgeschlossen:

  • frisches Gemüse und Obst;
  • Nüsse, Pilze;
  • irgendein Gebäck;
  • kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke, Kaffee.

Die Diät nach Durchfall

Merkmale der Ernährung nach Durchfall:

  1. Die übliche Diät kann nicht früher als 1,5-2 Wochen nach Durchfall zurückgegeben werden.
  2. Fügen Sie Lebensmittel vorsichtig hinzu, um keinen neuen Verdauungszusammenbruch zu provozieren.
  3. Allmählich können Sie Makkaroni, Milch in Geschirr (Milch halb mit Wasser), Kartoffeln, Hüttenkäse, Kürbis, Zucchini hinzufügen.

Welche Diät ist notwendig für Durchfall bei einem Erwachsenen und danach?

Die Diät für Durchfall bei einem Erwachsenen ist nicht nur ein wesentliches Element der Therapie, sondern auch die Grundlage einer komplexen Behandlung. Der Zustand selbst, in dem häufig weicher Stuhl auftritt, kann durch Darminfektionen, Begleiterkrankungen des Verdauungstraktes oder durch Verschlucken abgestandener Lebensmittel oder Verstöße gegen grundlegende Hygienestandards verursacht werden. Diarrhoe tritt häufig vor dem Hintergrund der Einnahme von Arzneimitteln mit abführender Wirkung auf oder ist ein Zeichen für eine Dysbiose, die sich nach der Behandlung mit Antibiotika entwickelt.

Was kann und darf nicht sein?

Diarrhoe wird gewöhnlich als ein Zustand angesehen, in dem Defäkation mehr als dreimal am Tag auftritt, während die Stuhlmassen von Flüssigkeit dominiert werden. Der Prozentsatz an Flüssigkeit im Stuhlgehalt beträgt mindestens 50% der Gesamtmasse und kann bis zu 90% erreichen. Dies ist ein gefährlicher Zustand, der zur Austrocknung des Körpers führen und gefährliche Komplikationen hervorrufen kann.

Die komplexe Therapie des pathologischen Zustandes, neben den medikamentösen Mitteln, schließt notwendigerweise die Diät ein. Die Hauptvoraussetzung für die Zubereitung eines Diätmenüs für Erwachsene mit Durchfall ist der Ausgleich von Flüssigkeitsverlust, Elektrolyten und Normalisierung der Stuhldichte.

Wenn Sie mit der Behandlung von Durchfall beginnen, konsultieren Sie bitte einen Arzt, welche Lebensmittel erlaubt sind zu essen und welche die Situation nur verschlimmern können, wenn sie nicht von der Diät ausgeschlossen werden können.

Erlaubte Produkte

Es wird allgemein angenommen, dass man bei Durchfall keine Früchte essen, keinen Saft trinken und keine Milchprodukte essen kann. Aber das stimmt nicht immer - unter den erlaubten Nahrungsmitteln gibt es Beeren, Früchte und fettarme Milchgetränke. Bei leichten Formen von Durchfall, die nicht mit Infektionskrankheiten in Verbindung gebracht werden, helfen solche Produkte, die Abwehrkräfte des Körpers zu erhalten und die Genesung zu beschleunigen.

Früchte und Gemüse

Bei Durchfall können Sie folgende Früchte essen:

  • Äpfel;
  • Quitte;
  • Bananen;
  • Granaten;
  • Persimone.

Diese Früchte enthalten Ballaststoffe, Vitamine, Gerbstoffe und Adstringenzien, die helfen, den Stuhl zu stärken, Durchfall zu stoppen und die Immunität zu stärken. Am Tag können Sie zwischen den Hauptmahlzeiten 1-2 Früchte essen.

In der Speisekarte ist es nützlich, stärkehaltige Gemüse - Kartoffeln, Zucchini, Karotten, Topinambur, Patisons. Aus Gemüse ist es besser, Kartoffelbrei zu kochen, zu kochen oder sie mit einer kleinen Menge Wasser zu kochen. Andere Gemüse mit grober Faser oder der Gehalt an ätherischen Ölen, die den Darm reizen, müssen ausgeschlossen werden. In dieser Liste Weißkohl, Radieschen, Rettich, bulgarischer Pfeffer, Gurken, Rüben. Verwenden Sie keine Darmerkrankungen, um Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen, Linsen), Pilze und Nüsse zu konsumieren.

Beeren

Unter den zulässigen Beeren für Durchfall empfehlen:

  • Apfelbeere;
  • Preiselbeeren;
  • Moltebeere;
  • Blaubeeren;
  • Vogelkirschbaum.

Ebenso wie die oben aufgeführten Früchte haben diese Beeren starke adstringierende Eigenschaften und sie sind auch eine Quelle von Vitaminen und Spurenelementen, die für einen geschwächten Organismus notwendig sind. Auf der Basis von Apfelbeere und Vogelkirsche werden Brühen mit Fixiereigenschaften hergestellt, und Moltebeeren, Blaubeeren, Preiselbeeren werden gemahlen und mit einer kleinen Menge Honig vermischt. Die arzneimittelhaltige Mischung wird mehrmals täglich mit hartgekochtem Schwarztee gewaschen.

Getreide

Getreide ist die Grundlage für Durchfall. Empfohlen für den Einsatz:

  • Reis;
  • Haferflocken;
  • Maisbrei auf dem Wasser;
  • Manku auf dem Wasser;
  • Buchweizen;
  • Hirsebrei auf dem Wasser.

Es ist am besten, Durchfallmanifestationen von Reis zu demonstrieren, der aufgrund des hohen Gehalts an Stärke und Ballaststoffen Toxine absorbiert und entfernt, Gasbildung und Fermentationsprozesse im Darm beseitigt, eine Fixierwirkung hat. Sie können einen dickflüssigen Reisbrei ohne Salz kochen oder essen oder eine Reisbrühe kochen und alle 3-4 Stunden in einem Volumen von 50-100 ml trinken.

Der Rest des Getreides wird zur Verwendung empfohlen, nachdem der Zustand verbessert wurde. Breie auf dem Wasser reizen den geschwächten Darm nicht und tragen zur schnellen Wiederherstellung der normalen Verdauung bei.

Backwaren, Mehl und Süßwaren, Kekse können nicht verwendet werden, außer für getrocknetes Weißbrot, trockene Kekse und Kekse. Pasta kann verwendet werden, um Beilagen zu machen oder zu Suppen hinzuzufügen, aber wählen Sie aus Produkten aus Hartweizen.

Milchprodukte

Milchprodukte, die für Durchfall zugelassen sind:

  • Hüttenkäse, nicht süß und nicht sauer, ohne Zusatzstoffe mit einem Fettgehalt von 1%;
  • Acidophilus;
  • Joghurt;
  • Kefir (1%)

Während der Behandlung und Erholung von Durchfall Diät auszuschließen Vollmilch, Sahne oder jede Milchprodukte mit hohem Fettgehalt (Sauerrahm, Joghurt, fermentierte gebackene Milch, Joghurt 3,2%), Fett Hüttenkäse. Es ist nicht notwendig Butter zu den Fertiggerichten hinzuzufügen, um Hartkäse zu essen.

Fleisch und Fisch

Fleischprodukte müssen auch in die Ernährung einer Person mit Durchfall einbezogen werden. Ein geschwächter Organismus sollte eine ausreichende Menge an Protein erhalten. Aber Sie können nur fettarmes, diätetisches Fleisch essen:

  • mageres Rindfleisch;
  • Huhn;
  • Kalbfleisch;
  • Kaninchen;
  • Truthahn.

Fleisch sollte gedämpft oder gekocht werden. Im Prinzip ist die Herstellung von Fleischgerichten in Gegenwart von Durchfall oder Sucht es, nicht anders als die „schlanken Küche“, die solche Methoden der Wärmebehandlung wie Rösten, Rauchen auszuschließen notwendig ist, mit Gewürzen marinierte, auf dem Grill oder Lagerfeuer zu kochen. Sie müssen nur weißes Fleisch essen, das heißt, das Huhn sollte keine Beine und Schenkel essen, und Brust ohne Haut. Eier dürfen nur hartgekocht verzehren.

Sie können Proteinvorräte mit Hilfe von fettarmen Fischen auffüllen. Kochen Sie es auch, Sie müssen es dämpfen oder kochen. Das Tagesmenü kann mit Gerichten aus Seehecht, Seelachs, Navaga, Flunder, Blauem Wittling, Seelachs, Rosa Lachs oder Eisfisch ergänzt werden.

Getränke

Sie können starken schwarzen Tee, Getreidegetränke zum Beispiel, Gerstenkaffee, Zichorie trinken. Nützliche ungesüßte Fruchtgetränke und Kissel, verdünnt mit Wassersaft aus Äpfeln oder Birnen, Granatapfelsaft, Kräuteraufgüssen und Abkochungen aus Kamille, Johanniskraut, Hundsrose.

Häufige flüssige Stühle verursachen Dehydration des Körpers, so dass Sie den Flüssigkeitsverlust ausgleichen müssen. Um das Wasser-Salz-Gleichgewicht wieder aufzufüllen, wird empfohlen, normales Trink- und Mineralwasser ohne Gas sowie Salzlösungen zu trinken. Sie können in einer Apotheke gekauft oder zu Hause gekocht werden. Um dies zu tun, müssen Sie in 2 Litern kaltem kochendem Wasser 3 EL verdünnen. l. Zucker + 1 EL. l. Salz + 1 TL. Soda. Dieses Volumen der Lösung sollte während des Tages getrunken werden.

Verbotene Produkte

Diät nach Durchfall bei Erwachsenen, wie auch bei der Behandlung, schließt Früchte, die eine stark abführende Wirkung haben, vollständig aus. Diese Liste enthält:

  • Wassermelonen;
  • Feigen;
  • Ananas;
  • Pfirsiche;
  • Birnen;
  • Orangen und andere Zitrusfrüchte;
  • Aprikosen;

Von Beeren gehören nicht in die Speisekarte Himbeeren, Brombeeren, Erdbeeren, Trauben, Pflaumen, Stachelbeeren.

Diät bei der Behandlung von Durchfall bei Erwachsenen schließt den Verzehr von Lebensmitteln wie:

  • Gemüse in roher Form;
  • Grüns;
  • Hülsenfrüchte, einschließlich Erdnüsse;
  • Malz, Roggen und frisches Weißbrot;
  • Pilze;
  • Perlen- und Gerstenbrei;
  • Pasta;
  • Eier, außer hartgekocht;
  • Staus, Staus und Staus;
  • Kekse und Brötchen;
  • Süßigkeiten, Kakao und Schokolade;
  • Eiscreme;
  • Kondensmilch und fetthaltige Milchprodukte (Sahne, Sauerrahm, Käse);
  • Kekse, Süßwaren und Mehlprodukte;
  • Senf, Ketchup, scharfe und fettige Soßen, Mayonnaise;
  • Würzmittel, Gewürze und alle Arten von Konservierungs- und Geschmackszusätzen, einschließlich Zucker;
  • getrockneter Fisch, in Dosen, geräuchert;
  • Fleisch von Enten und Gänsen;
  • Nebenprodukte;
  • Margarine und kulinarisches Fett;
  • Kwas und süße kohlensäurehaltige Getränke, einschließlich Mineralwasser mit Kohlensäure.

Zusätzlich zu der Tatsache, dass eine Reihe von Produkten von der täglichen Ernährung ausgeschlossen sind, impliziert die Ernährung eine bestimmte Reihenfolge der Nahrungsaufnahme. Diese Nuance ist besonders wichtig in der akuten Phase der Krankheit.

Wie man mit akutem Durchfall isst?

Diät bei akutem Durchfall bei einem Erwachsenen bedeutet sechs Mahlzeiten pro Tag, einschließlich drei Hauptmahlzeiten und drei leichte Snacks. Bei Darmerkrankungen ist der Appetit des Patienten meist reduziert oder ganz fehlt. Trotzdem kann das Essen nicht geleugnet werden, sonst wird der Körper komplett geschwächt und kann der Infektion nicht widerstehen.

Sie müssen in kleinen Portionen essen, aber oft. Bevor Sie beginnen, eine Diät zu folgen, empfehlen Ärzte, einen freien Tag zu vereinbaren, während dem Sie nur klares Wasser trinken können. Dies ist besonders wichtig in der akuten Form von Durchfall, begleitet von Übelkeit und Erbrechen.

Eine ungefähre Diätkarte für Erwachsene mit Durchfall für drei Tage:

Montag

Zum Frühstück können Sie Haferflocken auf dem Wasser und Reis-Gelee kochen, die starke Verankerungseigenschaften haben. Beim zweiten Frühstück Cracker essen und starken schwarzen Tee trinken.

Zum Abendessen setzen Sie sich eine Schüssel Suppe mit Buchweizen auf Gemüsebrühe, Reis garnieren mit einem Stück gekochtes Huhn, trinken Granatapfelsaft.

Vor dem Abendessen, einen Bissen von einem Apfel und einem Ei, hartgekocht, um eine Brühe von einer Heckenrose zu trinken. Zum Abendessen ist es nützlich, ein Stück gekochten Fisch mit Kartoffelpüree zu essen, um ein Beerengelee vorzubereiten. Vor dem Zubettgehen wird empfohlen, ein Glas Brühe aus der Vogelkirsche zu trinken, die eine ausgeprägte adstringierende Wirkung hat.

Dienstag

Frühstück - ein dickflüssiger Reisbrei auf dem Wasser, hart gekochte Eier, Cranberry-Saft. Für das zweite Frühstück können Sie Persimmon essen, einen Auflauf aus fettarmer Hüttenkäse machen, ein Glas schwarzen indischen Tee trinken.

Mittagessen - Suppe pürieren von Gemüse auf einer schwachen Hühnerbrühe, Dampfkoteletts von der Hühnerbrust mit gekochten Karotten, Kompott von der Aronia, gesüßt mit Honig. Für einen Snack können Sie einen gebackenen Apfel essen und Tee mit Crackern trinken.

Abendessen - Buchweizenbrei mit einer Scheibe gekochtes Kalbfleisch, Apfelsaft, in der Hälfte mit Wasser verdünnt. Vor dem Zubettgehen wird empfohlen, ein Glas Acidophilus oder Sauermilch mit Keksen zu trinken.

Mittwoch

Frühstück - ein Teller mit Grießbrei auf dem Wasser, gekochtes Ei, Granatapfelsaft. Das zweite Frühstück ist Birne und Blaubeergelee mit Crackern.

Zum Mittagessen können Sie Hühnersuppe mit Gemüse und Fleischbällchen, Maisbrei mit Gulasch aus Kaninchenfleisch, Getränke - Mineralwasser oder ein Getränk aus Chicorée kochen.

Vor dem Abendessen können Sie einen Teller mit fettarmer Hüttenkäse essen, mit Naturjoghurt (1%), Birne oder Persimmon, ein Glas Apfelkompott trinken.

Zum Abendessen wird empfohlen, Hirse, Reis Brei „Freundschaft“, kochen ein Stück Flunder zu kochen und trinken Obst eine Vogelkirsche trinken. Bevor Sie zu Bett gehen, ist es nützlich, Granatapfelsaft mit Crackern zu trinken.

Ein ungefähres Menü gibt eine Vorstellung von der Ernährung bei der Behandlung von Durchfall. Im Mittelpunkt stehen Gemüsebeilagen, Cerealien, Getreidensuppen, gesunde Früchte, diätetisches gekochtes Fleisch und fettarmer Fisch. In der Diät schließen notwendigerweise fettarme Sauermilchprodukte ein, die helfen werden, die nützliche Mikroflora des Darms und der Getränke wieder herzustellen, die adstringierende und Fixiereigenschaften haben, die auf Granatapfel, Vogelkirsche und Blaubeeren basieren. Alle Gerichte werden ohne Zugabe von Gewürzen und Gewürzen, Getränken zubereitet - mit einem Minimum an Zucker oder absolut ohne. In diesem Fall, um den Geschmack zu verbessern, können Sie ein wenig natürlichen Honig hinzufügen.

Die Portionsgrößen sind individuell. Sie sollten klein sein, bequem für die Verdauung im Magen und Darm. Es ist zu bestimmen, die richtige Menge an Ernährung ist bis zum Tag der vollständigen Hunger erwartet. Und die Zusammensetzungen von Teilen des ersten Tages werden durch eine kleine Liste von Produkten unterschieden.

Wie man mit Antibiotika isst?

Die Ernährung während der Therapie mit starken Medikamenten sowie eine Diät gegen Durchfall nach Antibiotika bei Erwachsenen ist anders, da sie auf die Bekämpfung der Dysbakteriose und die Wiederherstellung der normalen Darmflora abzielt.

Die optimale Variante Diät mit einer Antibiotikatherapie wird über die Aufnahme von Produkten basiert, die auf die Beseitigung von Fäulnis und Gärungsprozesse im Darm beitragen. Zusätzlich wird der Arzt nach einer antibakteriellen Therapie eine Aufnahme von Probiotika und Präbiotika verschreiben. Viele von ihnen enthalten Laktobazillen oder Kefir-Pilze. Nützliche Komponenten können nicht nur aus Arzneimitteln erhalten werden, sondern auch bei der Verwendung fermentierter Milchprodukte.

Das heißt, im Verlauf der Genesung empfehlen Ernährungswissenschaftler, Kefir, Sauermilchgetränke zu trinken, die nützliche Bakterien enthalten, zum Beispiel "Bifidok". In der Nacht können Sie ein Glas gewöhnlichen Joghurt, Sauermilch oder Naturjoghurt trinken, es ist wichtig nur Produkte mit geringem Fettgehalt zu wählen.

Antibiotika werden normalerweise für infektiöse Diarrhoe verschrieben, die durch verschiedene pathogene Erreger verursacht werden. Bei dieser Art von Durchfall ist Gemüse nicht verboten, aber es ist nicht notwendig, den Magen stark zu belasten. Sie können Kartoffeln, Karotten, Rüben und andere Gemüsegerichte essen, aber nur gekocht oder geschmort.

Auf die Fleischprodukte sollte jedoch verzichtet werden, da sie in der gebrochenen Darmmikroflora nicht vollständig verdaut sind, Fäulnisablagerungen bilden und Blähungen, Blähungen und erhöhte Gasproduktion hervorrufen.

Andere Empfehlungen für die Ernährung, außer allgemeinen Regeln, mit Antibiotika-Therapie gibt es nicht. Alle Ernährungsempfehlungen werden von einem Diätassistenten individuell unter Berücksichtigung der Art des Durchfalls, der Schwere der Symptome, des Alters des Patienten und des Vorliegens von Begleiterkrankungen des Verdauungstraktes gegeben. Zum Beispiel werden Empfehlungen für Geschwüre des Magens und des Darmes sich von jenen unterscheiden, die einer Person mit einem gesunden Verdauungssystem geben werden, aber das Vorhandensein von Nierenkrankheit.

Diätvorschriften für Durchfall durch Medikamente verursacht werden, in vielerlei Hinsicht identisch mit den Empfehlungen in der Behandlung von anderen Arten von dieser Krankheit zu folgen. Besonderer Wert wird auf die Erhöhung des Trinkregimes gelegt, das notwendig ist, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Sie müssen so viel wie möglich und öfter trinken. Patienten mit Durchfall wird zusätzlich empfohlen zu sauberem Wasser Mineralwasser ohne Gas, Tee, Fruchtgetränke und andere Vitamin- und Stärkungsmittel Getränke zu trinken.

Zusätzliche Empfehlungen

Nach der Genesung sollte der Patient für 2-3 Wochen sparsam ernährt werden, um einen Rückfall der Krankheit zu vermeiden. Das heißt, während dieser Zeit alle Produkte mit irritierender und abführender Wirkung, kalorienreiche und fettige Mahlzeiten, die die Arbeit des Magens und des Darms negativ beeinflussen, von der Speisekarte streichen. Dies wird dazu beitragen, das positive Ergebnis der Behandlung zu konsolidieren und wiederholte Verdauungsstörungen zu vermeiden.